趕快找本書來看！3 Post author:toor Post published:2023 年 12 月 8 日 Post category:未分類 Post comments:0 Comments 減少焦慮 閱讀可減少負面思想，讓人不易感到焦慮及憂鬱，並對大腦有撫慰作用。當人透過書中角色在故事穿梭時，便會不自主地遠離負面及焦慮想法。 此外，閱讀還可減少與他人的疏離感和孤獨感，幫助治療如焦慮和憂鬱等心理健康問題 You Might Also Like 增強心肺功能的方法和好處 2023 年 9 月 21 日 平和體質症狀：體態適中、面色紅潤、精力充沛、最健康的體質 2024 年 1 月 26 日 降膽固醇、減少肝脂肪堆積！女星公開養生法「1排毒蔬菜」吃進6好處 2024 年 1 月 9 日 發佈留言 取消回覆CommentEnter your name or username to comment Enter your email address to comment Enter your website URL (optional) 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。