趕快找本書來看！3 Post author:toor Post published:2023 年 12 月 8 日 Post category:未分類 Post comments:0 Comments 減少焦慮 閱讀可減少負面思想，讓人不易感到焦慮及憂鬱，並對大腦有撫慰作用。當人透過書中角色在故事穿梭時，便會不自主地遠離負面及焦慮想法。 此外，閱讀還可減少與他人的疏離感和孤獨感，幫助治療如焦慮和憂鬱等心理健康問題 You Might Also Like 健康的維護與促進 2025 年 3 月 3 日 唐綺陽6眼疾齊發看不清字！每天1顆蛋護眼、5徵兆別只當眼花 2023 年 12 月 21 日 建立健康飲食習慣的重要性及實踐方法 2023 年 9 月 20 日 發佈留言 取消回覆CommentEnter your name or username to comment Enter your email address to comment Enter your website URL (optional) 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。