趕快找本書來看！3 Post author:toor Post published:2023 年 12 月 8 日 Post category:未分類 Post comments:0 Comments 減少焦慮 閱讀可減少負面思想，讓人不易感到焦慮及憂鬱，並對大腦有撫慰作用。當人透過書中角色在故事穿梭時，便會不自主地遠離負面及焦慮想法。 此外，閱讀還可減少與他人的疏離感和孤獨感，幫助治療如焦慮和憂鬱等心理健康問題 You Might Also Like 女性健康 2024 年 4 月 11 日 職業健康 2024 年 4 月 10 日 年菜開始多元用油，新的一年吃得更健康！ 2024 年 2 月 7 日 發佈留言 取消回覆CommentEnter your name or username to comment Enter your email address to comment Enter your website URL (optional) 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。