趕快找本書來看!3 Post author:toor Post published:2023 年 12 月 8 日 Post category:未分類 Post comments:0 Comments 減少焦慮 閱讀可減少負面思想,讓人不易感到焦慮及憂鬱,並對大腦有撫慰作用。當人透過書中角色在故事穿梭時,便會不自主地遠離負面及焦慮想法。 此外,閱讀還可減少與他人的疏離感和孤獨感,幫助治療如焦慮和憂鬱等心理健康問題 You Might Also Like 洗碗「6個習慣」是傷身大忌!致癌物恐入口、1步錯細菌爆量比馬桶髒 2024 年 1 月 23 日 「腸胃病」重在疏通腹部經脈 2024 年 2 月 2 日 王瑞玲患病多年手指變形,在家昏厥心跳僅45!紅斑性狼瘡症狀?會遺傳嗎? 2023 年 12 月 25 日 發佈留言 取消回覆CommentEnter your name or username to comment Enter your email address to comment Enter your website URL (optional) 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址,以供下次發佈留言時使用。