1999年1月13日，時任馬來西亞首相马哈地·穆罕默德接受《中天頻道》的「相對論」專訪時自揭個人的養生之道表示，他偶爾會吃人參，但他認為若要維持身體的健康，則應過很正常的生活。他說，所謂的正常生活，便是不要太勞動、不要吃太多、不喝酒、不抽菸，這才有用，不只是靠人參而已。
2019年12月15日，已高齡94歲的馬哈迪在《新海峽時報》專欄撰寫題為《這就是我的保健秘訣》的文章時指出，飲食習慣是保健的第一要訣，人們應該為生存而吃，而非為吃而生活：「除非是年輕人長身體，否則人體不需要太多食物。對他們而言，食物是身體成長所需，但是食量也不能超出所需。肥胖通常是伴隨過量飲食而至，且肥胖對健康和壽命有影響。」