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結構治療中，常常看到久坐引起的筋骨病變，往往是長期的單側某肌群損傷，導致脊柱骨關節兩側張力失衡，引起椎曲紊亂而出現疼痛活動不利等症。因此治療脊椎病變，必須理筋，若平常在家中，則需要增加胸椎的柔軟度，可以多做拉筋、瑜珈的貓式搭配牛式，使脊椎恢復其柔軟和正常地收縮舒張，讓脊柱周邊肌群張力平衡，脊柱病變便可緩解，輕度患者甚至可不藥而癒，有立竿見影的功效。