生理期老是變胖又想吃甜？消除水腫、平穩血糖，醫師4招必學

每次只要MC來就想吃甜，MC過了又停不下來，總是想吃甜、又嘴饞」，有人問我這到底該怎麼辦呢？　

老實說，我也會！身為女人還真不輕鬆，要承受每個月身體的變化。月經期間體重會增加多少？大約1-2公斤左右，但大部分是跟水分滯留有關，所以別擔心，經期結束後應該就會逐漸恢復