運動 Post author:toor Post published:2024 年 3 月 29 日 Post category:未分類 Post comments:0 Comments 運動會強化肌肉及循環系統,運動可以維持或增強體適能,也可以促進健康,如2018年討論度最高的核心與深蹲運動。 但若長時間不運動,肌肉將會退化,甚至萎縮。 You Might Also Like 情緒壓力卡住體重 中醫幫你破除減重大關卡 2023 年 12 月 28 日 不要讓糖綁架你 2023 年 10 月 25 日 疏通背部皮膚肌肉,化解硬結。 2024 年 1 月 30 日 發佈留言 取消回覆CommentEnter your name or username to comment Enter your email address to comment Enter your website URL (optional) 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址,以供下次發佈留言時使用。